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  • 2015.03.01 Sunday

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    生活習慣を変える

    • 2014.06.10 Tuesday
    • 20:40
    お疲れ様です。先日の集中豪雨で我が町はかなりの被害がでた模様です。
    幸い商店街ではこれといった大きな被害はありませんでしたが、被害にあわれた方には
    心よりお見舞い申し上げます。
    さて一新発起して時間をみつけては近くの運動j公園で歩く、走るの約45分!
    計画では4キロほど痩せて、生活習慣病を克服するぞ!の意気込み。
    毎日は行けなかったけど割りとコツコツやったほう。
    楽しみに体重計にのったら2キロ太った!かかりつけの病院で「運動したら筋肉ついて太るんですかね?」
    と聞いたら院長先生が「食いすぎやね」一言!     折れそう・・・・・・・・・

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    • 2015.03.01 Sunday
    • 20:40
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